Množství syntetických chemických látek, se kterými se v každodenním životě potkáváme, je obrovské. Ačkoli většina z nich je schválena k použití, jejich kombinace či dlouhodobé používání může způsobovat různé zdravotní potíže a také škodit životnímu prostředí. 

Navíc se stává, že dříve schválená látka se prokáže jako škodlivá a je, často zdlouhavě, stahována z trhu. S těmito myšlenkami pracuje trend netoxické domácnosti, jež funguje na principu předběžné opatrnosti. Snaží se alespoň v domácím prostředí, kde to můžeme ovlivnit, vyhýbat syntetické chemii.

Pokud se rozhodnete zařídit si domácnost netoxicky, neznamená to, že jste odkázáni na ocet a jedlou sodu. Sortiment netoxické drogerie a kosmetiky v posledních letech rychle roste a domov bez škodlivé chemie si tak může zařídit i ten, kdo se necítí na domácí výrobu pracího prášku či deodorantu.

Kde je dobré začít, aby měla změna efekt? Postupně projdeme pět oblastí, kde jsou škodlivé chemikálie běžné a poradíme, jaké zvolit vhodné alternativy.

Praní: mýdlo a perkarbonát 

Asi největší dopad na naše zdraví může mít změna způsobu praní. Zbytky pracích prášků v oblečení zůstávají a my ho přitom nosíme neustále v přímém kontaktu s pokožkou. Lidé s citlivou pokožkou či ekzémem po změně prášku často pocítí zásadní rozdíl. 

Běžné prací prostředky obsahují řadu syntetických látek škodlivých jak pro člověka, tak pro přírodu – bělidla, změkčovadla, umělé parfémy.

Tekuté gely navíc musí obsahovat konzervant, kterým je často Methylisothiazolinone – silný alergen způsobující podráždění až onemocnění kůže. Jeho množství na jeden výrobek je v EU regulováno, ale obsahuje ho široká paleta běžných výrobků.

A jak tedy vyprat prádlo netoxicky? Zvolit můžete buď prací mýdlo či jakýkoli netoxický prací prostředek – například české Tierra Verde, Alchimistky či německý Sonett. Některé jsou dnes dostupné i v běžné drogerii, větší výběr budete mít ale na specializovaných e-shopech. 

S většinou skvrn si dobře poradí žlučové mýdlo před praním, případně sluníčko po vyprání – to prádlo navíc přirozeně vydezinfikuje. Světlé prádlo dobře vybělí perkarbonát sodný. Můžete ho buď přidat do pračky nebo oblečení dopřát několikahodinovou lázeň před praním.

Vzduch: větrat a nepálit svíčky

Je spoustu způsobů, jak si zlepšit vzduch, který doma dýcháme. Základem je větrat několikrát denně. S čištěním vzduchu pomohou také květiny, případně čistička vzduchu.

Na černou listinu naopak patří veškeré běžné svíčky a osvěžovače vzduchu. Obsahují umělé parfémy, které často ukrývají látky s hormonálně-disruptivními účinky. Zdravou alternativou jsou difuzéry na esenciální oleje a svíčky z včelího či sójového vosku. Zdravějšímu prostředí pomůže také častěji uklízet, protože v prachu se koncentruje mnoho karcinogenních látek.

Samostatnou kapitolou jsou bytové materiály jako koberec, materiál nábytku, barva na zdech… i zde existují více či méně toxické varianty a tak je možné to při rekonstrukci nebo jen nákupu nábytku zohlednit.

Úklid: ocet i speciální přípravky

Běžné úklidové prostředky jsou doslova rojem chemikálií, přitom dnes už existuje mnoho variant s bezpečným složením. Minimalisté si vystačí s octem, jedlou sodou, kyselinou citrónovou a perkarbonátem sodným. Kdo četl bibli bezobalového hnutí Domácnost bez odpadu Bey Johnson, dozvěděl se, že z těchto čtyř ingrediencí lze namíchat opravdu širokou paletu speciálních úklidových prostředků. 

Pro náročnější hospodáře jsou tu opět drogerie a netoxické e-shopy nabízející velké značky s kompletním uklízecím portfoliem – opět Tierra Verde, Sonett nebo i menší, specializované výrobce přírodní drogerie. Můžete se také zkusit zeptat v nejbližším bezobalovém obchodě či zdravé výživě.

Kosmetika: otestujte svou poličku

V kosmetice už změna není natolik jednoduchá, jako u předchozích bodů. Skoro všichni máme na koupelnové poličce produkty, které spokojeně používáme mnoho let a investice do často dražších, netoxických variant může být nelákavá. Navíc, každá žena podle francouzské studie denně průměrně použije 16 kosmetických výrobků, muži 8 výrobků denně. 

Jako motivace ke změně mohou posloužit mobilní aplikace, pomoci kterých naskenujete čárový kód produktu a ony vám vyhodnotí složení a zobrazí skóre produktu. Na základě toho se pak můžete zaměřit alespoň na ty, které obsahují mnoho škodlivých složek. Pro české prostředí docela dobře poslouží francouzská aplikace INCI Beauty. 

Případně se ze začátku zaměřte na dva produkty: deodoranty a laky na nehty. Ty první často obsahují hliník, karcinogenní parabeny nebo triclosan, jež může ovlivňovat hormonální soustavu. Laky na nehty zase obsahují karcinogenní formaldehyd či toluen. Obecně také pomůže se v kosmetice držet přirozenosti a minimalismu, tedy zkusit omezit počet výrobků nebo alespoň nanášené množství.

Kuchyně: sláva sklu a nerezu

Kvalita potravin je téma samo o sobě. Čím sezónnější a lokálnější potraviny konzumujete, tím lepší pro vaše zdraví i pro životní prostředí. Alespoň u zeleniny a ovoce bez pevné slupky se vyplatí investovat do bio varianty, protože do něj snáze proniknou veškeré syntetické postřiky. 

Podstatné jsou ale i materiály, ve kterých jídlo ohříváme, uchováváme a konzumujeme. Vyhledávejte materiály jako je sklo, nerez, ocel, dřevo. Naopak se snažte vyhnout plastu a zejména jeho zahřívání v podobě čajových sáčků, naběraček, krabiček s obědem. Také teflon uvolňuje nežádoucí látky a EU dokonce plánuje zákaz chemikálií používaných při výrobě teflonu.

Foto: Daniel Dočekal, ilustrace