Jak se oblékat udržitelně? 7 rad od populárních eko influencerek

21. 4. 2026  |  Zuzana Keményová

Že kupovat superlevné oblečení v čínských e-shopech je pro planetu špatně, mnoho lidí už ví. Co má ale člověk dělat, když se chce dobře oblékat a neplnit skládky použitým textilem? Redakce Ecoista.cz se zeptala dvou ikon české a slovenské influencerské scény – Natálie PažickéElišky Víravové. Obě se do hloubky věnují eko osvětě, o udržitelnosti pravidelně publikují a mají desítky tisíc sledujících.

1. Neodebírat newslettery značek

   Do e-mailu lidem chodí desítky reklamních sdělení nabízejících oblečení a doplňky, protože jsou právě trendy. „Já jsem odhlášená ze všech módních newsletterů. Často nám ukazují věci, které jsme ani nevěděli, že potřebujeme, dokud jsme je neviděli,“ říká Natálie Pažická. Přitom poskytnutí e-mailu, na který může značka nebo e-shop posílat své nabídky a informace o slevách a akcích, bývá téměř vždy podmínkou registrace. Mnoho e-shopů však již nabízí možnost zakázat zasílání newsletterů na e-mail. Stačí toto políčko před registrací zaškrtnout.

2. Otázka před nákupem

   Při nákupu je třeba sledovat nejen design, barvy nebo aktuální slevy, ale především by se člověk měl sám sebe zeptat, jestli daný kousek bude pravidelně nosit. „Před každým nákupem se sama sebe zeptám: Obleču si tuhle věc více než třicetkrát? Pokud odpověď zní ne, tak nekupuji,“ zmiňuje Natálie Pažická. Módní kousky jsou totiž často navržené tak, aby upoutaly pozornost, zaujaly mezi ostatním zbožím. To však neznamená, že najdou v šatníku i praktické využití. Právě oblečení koupené pod vlivem aktuální nálady, slevy nebo jen nápaditého designu často končí v kontejneru na textil, protože člověk zjistí, že nemá, kam by si ho vzal.

3. Kupovat méně a kvalitu

   Nízká cena je často hlavním lákadlem mnoha značek, především fast fashion módy. Přitom právě levná móda bývá často nekvalitní, za nízkou cenu totiž nejde vyrobit skutečně dobře zpracovaný oděv, který vydrží roky. Cestou je najít si svou značku oblečení, kterou má člověk vyzkoušenou a ví, že její kousky jsou kvalitní. „Snažím se kupovat oblečení od značek, kterým věřím. Nakupování pro mě není o kvantitě, ale o kvalitě,“ říká Natálie Pažická. Představa, že díky nízkým cenám za oblečení člověk ušetří, je mylná. Ve finále totiž většinou jen více vyhazuje. Kupovat kvalitní a nadčasové oblečení, nejlépe z certifikovaných materiálů a ideálně od českých švadlen, doporučuje i další oslovená eko influencerka Eliška Víravová.

4. Pozor na módní trendy

   Jeden rok jsou v kurzu pastelové barvy, druhý zase zářivé, na podzim frčí úzké džíny, na jaře zase široké. Módní trendy nutí představu, že je třeba neustále střídat šatník, aby byl člověk in. A prodejcům to samozřejmě zvyšuje tržby. I proto Eliška Víravová radí jednoduchou poučku: „Módní trendy nenásledujte,“ říká. Člověk se může oblékat jednoduše podle toho, co mu sedí a jaké je počasí, nikoli podle titulních stran magazínů. A pokud už chce měnit styl nebo se oblékat podle určité aktuální vlny, může vytáhnout ze šatníku kousek, který již vlastní, protože trendy se často vracejí.

5. Zvolit si styl

   V rámci odpovědného nakupování je dobré alespoň rámcově si v mysli určit, jaký styl oblékání chce člověk mít, a držet se toho. Není vhodné být jeden den rock/punk a následně se stylizovat do byznys elegance, protože to znamená překoupit kompletně celý šatník. „Doporučuji zvolit si tóny barev a styl, a když už kupujeme něco nového, tak aby to bylo kombinovatelné s tím, co už máme,“ radí Eliška Víravová.

6. Ani koš, ani kontejner

   Mnoho lidí má pocit, že když nechtěné oblečení hodí do kontejneru na textil místo do koše, je to stejné, jako by ho věnovali na charitu. Skutečnost je ale taková, že jen zhruba pět procent všeho textilu, který lidé vhodí do sběrných kontejnerů, putuje na charitu. Se zbytkem firmy obchodují, aby se uživily. Oblečení se dále třídí a distribuuje, což nese environmentální stopu. Navíc určitá část vytříděného textilu míří do rozvojových zemí, kde se s ním dále obchoduje nebo končí na skládkách. Hodit oblečení do kontejneru je sice udržitelnější řešení, než jej vyhodit do koše, nicméně pokud chce mít člověk jistotu, že se daný kousek ještě bude nosit, nejlepší je jej darovat někomu, kdo o něj stojí. „Co se už omrzelo, nabídnout známým nebo v rodině, případně přímo darovat charitě,“ radí Eliška Víravová.

7. Ignorovat kult nadspotřeby

   Nákupní chování často ovlivňují influenceři, které sledujeme na sociálních sítích. Člověk by měl proto volit, koho do své bubliny pustí. Není dobré cíleně sledovat influencery, kteří propagují nezřízenou spotřebu, ať už textilu, kosmetiky či čehokoli dalšího. „Nesleduji influencerky, které jen vybalují věci a ukazují mi, co si mám koupit,“ podotýká Natálie Pažická. Každým odběrem navíc rozšiřujeme základnu sledovatelů daného influencera, a tím jej podporujeme v jeho činnosti. Je proto lepší sledovat spíše osobnosti, jež vybízejí k racionalitě a střídmosti.

Foto: Daniel Dočekal, ilustrace (Midjourney)